2個男人都係250磅(113.6kg), 你會選擇做邊個? 科學家透過非直接嘅方式評估身體成
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湊完呀仔返學後,開始今日繁忙的一天👣 行程緊密:10am-2pm 返工 > 2:30-4pm ...
—早湊左細佬返學就去跳1.5hrs舞, 燃燒脂肪,提升小宇宙團火🔥🔥🔥 ...
面住3位肌肉教練我好似一位小fans,我真係好佩服佢地既努力。練到爆肌絕對唔簡單,除左日日操練之外...
減過肥嘅你,—定食唔少魚蛋米+菜心走油😁😁😁簡直係減肥常餐。 ...
10點收工後,去超級市場竟然見到好多剛剛上架新鮮生果~Lucky😊,即刻上貨🍎🍏🍓🍌🍐雖然已經過左...
Hitomi黎左舖頭揾我食下午茶, 仲要堅持食麥當當😅 我選擇咗最健康嘅大杯粟米🌽🌽🌽 只要識得揀...
今晚做左10min腹10min腳10minButt一共3parts, feel so good😎 ...
忍口一星期,即刻有成績🎉🎉🎉瘦左1.5kg,比預期瘦得多咗。 通常減肥第一個星期都係好快見效, 不...
今日要開全日工,老公幫手煮晚餐,日式咖哩+芝麻醬秋葵。因為今日冇時間做30分鐘帶氧運動,所以要減少...